如何给宝宝科学添加辅食？遵循哪几点原则，宝宝吃得健康身体棒？

如何给宝宝科学添加辅食？遵循哪几点原则，宝宝吃得健康身体棒？

材质适合

宝宝在不同生长发育环节，其牙齿生长的情况和胃肠道的功能健全水平有所差异。因而，在宝宝最开始接触辅食时，宝妈妈最好是选择宝宝非常容易咽下、易消化的泥状食材。这样既能让宝宝摄取大量的营养成分，满足自己的发展所需要的营养成分，还可以有益于宝宝味觉的发育。特别是再生宝宝肠胃仍在发育，更是需要精心的关爱调理，宝妈们能用辅食机给宝宝做合适它的辅食。

营养搭配

绝大多数母亲都懂宝宝摄入食材要尽量地营养搭配，但具体操作中总会瞻前顾后，动能、蛋白、膳食纤维素、维他命全都也不能少。此外，还需要保证各种各样食物自身的比例为适宜的。有些宝宝发生缺乏营养或是肠胃不好的状况是因为营养不均衡，促使宝宝缺乏营养或是营养溢出。依据宝宝胃肠道的发育状况，母亲挑选蛋白时能选鸡脯肉、牛肝、鱼类等更好消化的优质蛋白质。

融入宝宝生理学发育

最开始给宝宝添加一些辅食时，充分考虑再生宝宝的消化系统功能还不完善，胃肠道发育不健全，因此他可以食用食材都是比较单一的，伴随着月龄的提升，宝宝可以服用食物的种类也会逐渐增加。与此同时，辅食颗粒匀称水平也会影响到宝宝的进餐，假如颗粒物过粗，宝宝便会不好消化，伤到肠胃，时间一长也会影响到后面营养成分摄入，从而影响宝宝的健康快乐成长。因而给再生宝宝食用辅食一定要充足细致，等着渐渐地出牙之后再作出调整。

辅食的加上对妈妈和宝宝而言有着极为特别的意义，它代表着宝宝进到了一个新的成长过程，宝妈一定要充分考虑娃在各个生长发育阶段营养的要求。辅食加上恰当，宝宝能够更加健康茁壮地成长，并且对于防止各种病症、增强免疫力、塑造较好的饮食习惯性也是很有协助的。

7个月加肉，8个月加蛋，7~9个月开始酌情添加植物油，9个月吃两顿辅食，一岁前不吃粗粮和调料品，辅食结构要合理，奶量要保证，食物新鲜，原汁原味。

这样科学的给宝宝添加辅食，时间在平时生活当中就应该注意辅食的现象，多给宝宝吃一些新鲜的蔬菜水果，而且在刚开始的时候也要中旬三日一次的添加，这样更有助于宝宝肠胃的吸收和耐受能力的建设。

一是可以适当给一些粗粮，二是可以吃一些米糊。