想让宝宝吃的营养又健康，宝妈可以尝试做哪几种辅食？

易出现溃疡、睡眠差、肠胃功能羸弱等问题。朋友家宝宝吃这个米粉，因为没什么不适，而且不易上火，所以比较好带，发育也好。，婴儿在吃完250ML奶后不到4小时又饿了，3、婴儿可以坐起来。4、婴儿在24h内能够吃完1000ML或以上的奶，5、月龄达6个月。一是考虑宝宝的腑脏还太娇嫩了；二是4个月只能喝点菜汁之类的，我觉得没什么营养。所以现在很多人都是从6个月开始真正添加辅食。从富含铁的糊状食物开始，逐步添加达到食物多样；提倡顺应喂养，鼓励但不强迫进食；辅食应不加调味品，尽量减少有和盐的摄入。孩子长牙齿后，可以添加鱼丸、虾丸、肉丸等等！水果前期吃的最多的就是香蕉、火龙果、牛油果，就是比较软糯的！

就要让宝宝规律一日三餐，不要养成挑食的习惯，作为父母呢，就给宝宝瓜果蔬菜都搭配一些，宝宝孩子日常的营养均衡。比如小电筒营养粉，里面的核心成分接骨木莓就主要是增强免疫力的，而如果通过检查发现宝宝身体还需其他营养元素也可相应添加。再大点可以吃些虾肉，鱼肉海鲜类，过敏几率会小一点了。可以做成丸子，蒸发糕，做虾滑，猪肝孩子不爱吃可以做成猪肝粉，放粥里吃。这些不是为了孩子好的行为，反而会害了孩子的。宝爸宝妈们只要正常为孩子添加辅食，就不用担心孩子会营养不良的！

因为这时候母乳已经不能完全提供宝宝生长所需的营养了。宝宝添加的第一种辅食推荐含铁米粉，因为这种辅食最不容易过敏。6-12个月时宝宝应该以母乳或是配方奶为主食，可以少量的添加一些辅食：蛋黄、营养米粉、粥、稠面条，可以适当加入蔬菜汁肉泥等。