心情很不好 上网来发泄发泄 进来看看吧

一定耐心看完
我现在高中，我的情况和你不能再相似了，几乎一模一样，表面上平常，心理极度压抑，非常的敏感和脆弱，禁不起一击，每天都感觉有一块巨大的石头重重的压在我身上我喘不过气来，我整个人抑郁着，萎靡着，消极着，痛苦着，造成这些的有我以前的痛苦回忆，他人对我的不认可，我被同学欺负，我自己不争气，我伤害自己的家人，还有我现在非常无奈无法改变的处境，我尝试着让自己在过去的事上吸取经验，把不好的改掉，然后拼命的朝优秀发展，说起来简单，做起来根本就是力不从心，我讲的每一句话都不自然，我的脑袋想东想西想七想八，一件非常简单的事情我会想得各种复杂畸形，觉得自己有点精神分裂症，我都快被自己搞崩溃了，当我看到你的这篇知道提问的时候我有点呆了，好像找到了拷贝版的知己，所以我累了，真的累了，每次突然的心情好只是暂时的自我安慰见效罢了，然后一切又会循环，周而复始，包括我的压抑和痛苦，难受和郁闷。我有数不清的自身问题和性格缺陷，我对自己非常无奈。
我看到你的这篇心情，我突然觉得紧张和压力，因为我再这样下去就会变得和你一模一样，我不要我绝对不愿意，那我会非常痛苦，我现在做的这些就是希望自己摆脱痛苦。当然这也不是说你没救了，你还年轻，一切还来得及，我觉得首先，你的负面能量太多太多了，你要摆脱你的负面能量，你天天这样消极，只能是暗无天日的恶性循环，这样下去你毁的是你自己，你怎么说也是个人，是独一无二的，你要摆脱这些负能量，树立积极向上的心态，把自己的美好发挥到极限，我是个很负能量的人，但我就是靠正能量来平衡自己，让自己站起来，鼓励自己，我有梦想，我要变强到以前欺负我的人仰视我到脖子酸痛，要快快乐乐的生活，要赚很多很多钱，我们需要不懈的努力无论怎样我们都要往前看，我和你一样妒忌身边的优秀者，但是他们就是激发我的动力之一。我羡慕嫉妒他们，就是加强地把自己变好。你还需要躲避自闭，积极融入这个群体，被大家接受和认可，这是活的自信的方法，不要窝在家里。遇到问题不要想着抱怨和郁闷，抱怨也可以，但是最终要解决。这些步骤一个个来做是要有很大的恒心和毅力的，这个社会是很残酷的，人性也狠丑陋，他们才不会去管你的感受，不要因为别人而影响自己前进的步伐。而且你最需要的是自己战胜自己。
总之归于这几点你要做
1摆脱负面能量
2寻找自己的兴趣，树立自己的目标和理想。（人有了目标活着就有动力）
3从家里走出来，多和别人接触，开朗热心和别人做朋友。
最后说一下，我打字超累，本来不想回答的，但是觉得你心里一定很痛苦，你需要帮助，我可以做你的朋友，互相勉励，帮助对方。看到你还没采纳答案，我就像你一定还在期待有别人回答你，我来了。我很好吧？因为我们处境真的太像。

背负得太多，
我也不自信，
没斗志，
有野心，
有俩个事我很怕，
我一想到就觉得不公，所以我逃避，我忘记，有时候会很夸张的笑，就算别人都觉得不好笑，没关系的。

很理解您的痛苦，理解您的心里向往。谁都有权利去争取并获得属于自己的幸福。很庆幸您能遇到一个好的心理咨询师，告诉您的人格缺陷，在没人相对正确的指引下导致现在的这样的结局。让我佩服的是您能这么相对完整地了解自己的过去，可以这么有勇气坦然倾诉。并且可以去勇敢地面对。相信认可以前的命运并不是件坏事，而是您对自己有了更多的自知力，以及对过去经验的积累和思考。比起一部分人来说，到老都不曾知道以前的自己是什么样来说可以说是可喜可贺。因为一个人珍贵的就是有自知之明。了解自己的优点和缺点，去尽力扬长避短，发挥自己的特长。让自己的生活添得温暖的阳光。您现在担心的是可能恢复还要很久，几年的时间，即使好起来也青春蹉跎，美貌不在，年老色衰。如果您一直这样消极的去思考，结果是越来越消沉，容颜因为这些消极的思想影响，越来越衰老的快，我想你会希望这样的结果继续延续下去吗？不会的，我相信。因为我相信您的内心多么希望自己走出阴影，如何走出阴影？既然知道一直想着不开心的事，担心着老去的容颜，那可不可以试着不去想那些不好的事，去做做属于自己的开心事，让自己觉得自己今天我很美，很灿烂，很自信。为何不自信，别人40多岁还容光焕发，他们的故事也有很多曲折，他们为什么会做到依然阳光？我为何不能 ？如果硬要比拼年龄，那鹤发童颜的老人如何去解释？两鬓斑白却依然神采奕奕，和他们相比，我即使现在50岁了又何妨？
我相信您，可以做到。努力一下，您会越来越年轻。只要有年轻的活力 心，你就不会老。
真诚地祝福您安好。

千万别灰心，对自己好点别太苛求自己，把心放宽