面试时，怎么样做才能心里不胆怯？

首先我们要了解在面试当中，我们可能遇到什么种类的恐惧。

陌生恐惧，主要指 一见陌生的人就会脸红、紧张、自己本来想好的话就是说不出来，甚至有时会浑身不自在。再来是群体恐惧，就是当我们参加面试时，我们通常会面对7或9名面试官。当所有人的焦点都在自己身上，难免会有紧张不自在的感觉出现。还有是高位恐惧，面试我们的考官，很有可能就是一些高管，大部分的名声都不小，见面便会有种莫名其妙地紧张和不安。

那么面对这些，我们可以从两个方向来进行努力，克服我们的恐惧心理。第一可以对自己进行积极的心理暗示，第二可以利用一些技巧来克服恐惧心理。

对于面试这种情况，我们要以平常心正确对待，不要把自己想的太厉害，也不要把自己想低，面对即将遭受的挫折也应该有心理准备。假如面试不幸失利，也不要妄自菲薄，一次失败不足论英雄。

除此之外，在面试之前，要对招聘单位和自己有一个正确的评价，在心中要相信自己。俗话说，你有必胜的决心就不一定会输，但是你没有做好那就一定输。面试之前，给自己准备一些整洁大方衣服搭配，不仅可以让考官提升形象分，还会让心情平静，勇气倍增。

当你和面试官见面时，要主动和对方进行目光交流，这样有助于消除紧张情绪。在心里尽量建立起与招聘者平等的关系。如果心里害怕，有被对方的气势压倒的感觉时，就鼓起勇气与对方进行目光交流，待紧张情绪消除后，再表述自己的求职主张。

想要在面试时做到心里不胆怯，首先你应该在面试之前做好准备，例如面试之前想好可能遇到的问题答案，保持微笑，你也可以在心里一直对自己暗示自己很优秀。

首先要摆正心态，即使自己不被这一家录取，也还有千千万万的职位等待自己去挑选。在面试之前也可以做足充足的准备工作，比如查阅这家公司的具体资料，准备好一些面试官会问的问题的答题模板。当然最重要的是保持自信，保持积极向上的心态。

面试的时候要想不胆怯，最好的方式就是要充分准备，等你准备得张口就能来的时候，肯定会心去杂念，话语直接流露出来，就忘记胆怯了。

我觉得还是应该多提升自己，让自己变得更优秀，这样心里就有足够的底气，才能在面试的时候做到真正的不胆怯、不怯场。