自己榨的花生油，菜子油完全能直接食用。现阶段世界上就采用两种主要的榨油工艺就是压榨和浸出。浸出油的弊病就是食用油里面有溶剂油含量问题，国家标准里面把压榨列为第一位，属于纯绿色，健康食用油。保存一年以上。
当然可以食用，都是液压榨油机榨出的，是物理挤压，把农作物的油脂挤压出来，
