鸡蛋和牛奶，蔬菜
促进大脑发育：需要足够的叶酸、牛磺酸、氨基酸等来保证脑细胞增殖，而叶酸、牛磺酸、氨基酸等营养素又是往往是孩子们容易缺乏的。营养食物有很多种，你就选择含有叶酸、牛磺酸、氨基酸等等，都可以食用。
保证科学营养搭配孩子的三顿饭，其他没有特殊的。不要相信市面上的补脑产品，都没用，只要孩子吃饭正常，更不用给孩子补充蛋白粉。至于大脑的智力水平和遗传占60%，后天开发40%。
