关于三岁宝宝吃什么零食，这种情况可以选择一些营养丰富，健康的食物，比如平时多吃点新鲜的蔬菜水果，如果宝宝不是太爱吃也可以打成汁也是可以的，还可以选择纯酸奶等，平时尽量不要让孩子吃一些油炸膨化食品，虽然零食比较好吃，但是长时间的使用对宝宝的健康也是存在一定影响的，希望我的回答会对你有所帮助，也祝愿宝宝健康快乐成长。
三岁的宝宝平时可以多给吃一些有营养价值的零食，比如海苔，海苔的营养价值是比较高的，而且含有丰富的矿物质和维生素。现在不少小孩子都喜欢吃海苔，但是吃海苔的话要注意不要一次吃太多，毕竟海苔的营养元素比较高，吃的太多的话，也不利于宝宝吸收。另外在生活中间多给宝宝吃一些水果，比如苹果、香蕉之类的，很多的宝宝也是比较喜欢吃水果的，多吃水果的话有利于宝宝的健康。
海苔：海苔热量低，富含矿物质和钙，能适当的补充人体中的钙元素。所以家长可以给宝宝买海苔吃，健康又美味。
b.奶酪：可以喂给宝宝一些奶酪，奶酪中的钙含量更加丰富，也更容易吸收。
c.芝麻糊：芝麻糊的钙含量比牛奶高，并且因为是糊状的，也更利于宝宝消化吸收。
d.芝麻酱：可以拌在食物中让宝宝吃。
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