别人的回答都是太多字很罗说其实很简单!
POPPING.主要就是以POP为主.
POP之前先做几个关于肌肉的运动这样可以POP的出来
手劈弯曲下就可以看到肌肉你就要POP出这样感觉!
记住手行好对!要用肌肉POP
http://so.youku.com/search_video/q_%E6%9C%BA%E6%A2%B0%E8%88%9E%E6%95%99%E5%AD%A6_orderby_1_page_3.html
有几个是中文的可以哪来参考
必须的，没有点肌肉你的POP是没有震动幅度的
不用
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