怎样健康快速的美白！

青少年怎样快速而健康的美白

1. 多吃水果, 酸奶,薏仁类具有美白功效的食品;
2. 尽量少晒太阳;
3. 每次洗澡后, 千万使用护肤乳, 保持皮肤湿润. 可适当使用具美白作用的护肤乳.

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多吃富含维生素C的蔬菜和水果，例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品。维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。多食豆质类食品，因为豆类含有的蛋白质对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助，使肌肤更细腻白滑。

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有的人天生就白，有的人天生、、、
你想想要让非洲的变白，是不可能的事情。
为什么要在意自己的肤色呢》看开点就好了啊

才13岁，还没有定型‘‘‘以后会慢慢变白的，注意平时的皮肤护理

我有个小偏方：洁面后，把白砂糖融化均匀涂抹在脸上，15分钟之后洗干净。每星期2次就好。坚持1个月，就会发现脸蛋白嫩了。我是个穷学生，平时就这么做，这是我的亲身体验，我觉得既省钱又方便，而且很有效果.就是普通的食用白砂糖.如果有黑头，就用白砂糖直接擦鼻子，可以当磨砂用，效果也是超赞的