换个地方就睡不着

2025-12-17 00:17:13

推荐回答（6个）

回答1：

这是某种情形下的神经衰弱。其实你已经某种东西产生了恐惧和不安的感觉，换一个环境后，会稍微减弱一些，但时间长后会产生一些其他的恐惧和不安，这是一种恶性循环。只有面对那些不安的感觉，顺其自然，你就会好很多。
另外你这是神经衰弱的初期，西医的话讲，就是反射阀值稍高，有些神经过敏，把心态反自然就好了。

回答2：

心理问题！
有效可行的办法，带上耳机听听催眠。这样到哪里都是一样的！味道的话，你可以含点清香的药片！

回答3：

习惯了的原因吧~
人都有适应性的，没什么的，过段时间适应了新环境就好了~

回答4：

心理问题。但是心理影响生理。老北京话叫“择席”。
白天不要睡觉，多运动，让自己感觉疲劳，困了再上床睡觉。在床上不要看书、听音乐。养成良好的睡眠卫生习惯，慢慢可能就适应了就好了。

回答5：

朋友,你是神经紊乱,精神紧张造成的.同时也带点心理问题!.建议你放松心情,保持愉快. 由于你心理紧张,所以你以周围的一切都是特别敏感.放松心情吧,

回答6：

心灵在作祟~是认床的表现。把心态放平，就当自己睡在家里一样。