睡前吃东西对身体不好的，因为晚上消化系统要休息，不消化食物，吃东西是加重身体负担。太晚睡肯定是会饿的，所以解决的办法是早点睡。
如果你睡觉超过23点的话有必要加餐来补充能量，但不要吃的太多。我一般凌晨2点睡觉，不加餐会饿的心慌，睡不着觉，而且第二天容易出现头晕症状。
晚上临睡前吃东西是会胖的！但是也要看个人的吸收！主要看肠道的吸收能力了！唉！我要是和你一样就好咯
