最近是不是有什么事，你老是挂在心上。不要太过焦虑。找个好朋友聊聊天放松一下。或者睡觉前听听舒缓的音乐有助于睡眠！
做梦是很正常的可能由于你有心事，所以睡眠质量不是很好，才导致醒来头又疼又昏，哪天按下心来好好睡一觉吧！
你不睡觉不久不做梦了么~
