其实不是凉气，是胃受凉了之后的胀气。所以要注意胃部的保暖。建议有三：
一、天气冷的时候带护腰，围住腰腹部。冬天的时候多注意保暖，不要穿裙子等要风度不要温度的衣物。
二、饮食忌吃生冷、油腻、肥甘、味厚的东西。这些都能引起胃部胀气。对了，红薯、牛奶及豆制品也要少吃。
三、运动能加速肠胃的蠕动，有助于排气。没时间的话可以原地左右扭胯，也会消除气滞。
至于药物，我不建议吃消食片，对于积食的人士有用处，但不适合你这种受凉胀气的人。建议吃胃康胶囊，里面都是中药成份，对于胀气非常有效，可以长期服用。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除！
QQ：24596024