宝宝最好是吃什么辅食？宝宝的辅食该如何制作？

在宝宝6个月之后给宝宝吃辅食是非常重要的，根据研究表明给宝宝吃的第一口辅食应该是富含铁的婴幼儿米粉。等到宝宝睡醒之后，就应该从一些糊状的食物带到泥状，等到宝宝7个月的时候就可以添加肉类蔬菜类来增加食物的口感，让宝宝更加喜欢吃辅食，再将食物的形状转变为颗粒状，去锻炼宝宝的咀嚼功能。对于宝宝的辅食家长在制作的时候，一定要根据宝宝的月龄进行制作，同时每次只添加一种食物给他，宝宝一定的适应周期，让宝宝去吃猪耳，坚持多天之后也能够避免宝宝有挑食的坏习惯，同时在这个食物的时候也要给宝宝尝试一些新的食物种类，可以变成块状的食物，让宝宝多进行咀嚼，有利于宝宝牙齿的长出。

添加辅食原则

在给宝宝添加辅食时，一次应该是添加一种逐步去增加逐步增加食物的种类，并且逐渐改变食物的状类，每次给宝宝吃新的食物时，也应该让宝宝多适应几天，关注宝宝是否有一些不良的反应，在这个过程中也不要强迫宝宝去吃某些食物，应该了解宝宝的反应，并且做出适当的选择。在宝宝选择食物的时候，家长也应该多一些耐心，但是一定要注意强迫宝宝进食。

在给宝宝添加辅食注意事项

家长在给宝宝添加辅食时，需要注意的是避免过早的给宝宝添加辅食，有些家长可能在宝宝比较小的时候就给宝宝去吃一些辅食，这种做法其实是非常不对的，因为宝宝的消化系统还没有发育完善，肠道是比较弱的，是没有办法吸收食物的，非常容易造成腹泻出现，所以应该等到宝宝6个月之后给宝宝添加辅食。同时在给宝宝制作辅食时，也需要保证食物的原汁原味，避免添加调味料，因为有些盐是可以从辅食当中摄取的，如果摄入过多的话，可能会让宝宝养成重口味。

最后对于宝宝吃辅食这件事情家长一定要多多上心，这样才能够为宝宝之后的生长发育打下一个好的基础。

可以选择给孩子吃蔬菜泥和水果泥，然后也应该给孩子吃一些米粉，或者是可以给孩子吃儿童面条，然后也可以选择给孩子吃鸡蛋羹，制作方法非常简单。首先应该将鸡蛋打入碗中加入适量的香油，然后搅拌均匀放入锅中，蒸15分钟左右的时间就可以了。

宝宝最好应该要吃一些比较软糯一点的辅食，比如说可以制作一些苹果泥，胡萝卜泥之类的。在制作的时候也是需要提前把这个苹果，胡萝卜，土豆之类的食物放在蒸笼里面蒸熟了之后再由我们用手直接捏成泥状的就可以了。

最好应该吃一些蔬菜泥，吃一些水果泥，也可以吃一些米粉，可以吃豆腐干上，也可以吃瘦肉，可以吃一些鸡蛋。在制作的时候一定要用搅拌机把宝宝的食物打碎，然后适当的可以添加一些益生菌。