呵呵 我和LZ也是一样的 你先开始应该练习好基本功 这样先保证运球不丢 之后你可以找和自己玩的不错的朋友，和他先开始斗牛 一对一练习 过一段时间之后习惯了突破 渐渐的就可以去球场和别人打了~~~~~~~我就是这样过来的 祝LZ早日成为高手！ 给分！！！
突破是要看清路线~要提前看好~不能盲目乱突~那样会更紧张~
当染不能放松
找人陪你练练 就 OK 了
篮球？紧张是因为你没有足够的经验，多练练就是了
当作面前没人，横冲直撞！！！
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