我也有时这样，这种原因的造成有的是先天的有的是后天刺激的，所以说这也是来到这个世界上老天给你修行的命题所在，要学会自己一点点的排解、调节、找排泄的方式和渠道，最终你要做到的是看开一切，学会不生气，一切顺其自然，自在随缘而往之，放下即得自在和解脱不必执着。
拿个东西发泄一下 例如打拳
武林外传里郭芙蓉一生气就告诉自己：这世界如此美妙，我却如此暴躁，这样不好，不好。呵呵。
先搞明白为什么生气，然后自我反省。
看开些么。心胸大了就不会生气了
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