咋能不瞌睡,我是一名高三学生,上课经常会瞌睡。这个问题特别令我迷惑不解,就算晚上一放学就去睡觉,第

2025-12-16 19:25:54
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回答1:

病情分析:你好。根据你的情况来看一方面可能学习压力大,精神过于紧张,导致上课时候犯困;另外需要考虑脾胃虚引起的嗜睡现象。与日常生活饮食不良导致有关。
意见建议:合理安排学习计划,不要过于劳累,适当放松自己,调理好日常生活饮食,清淡些,辛辣、油炸等刺激的食物,多吃些蛋白质丰富的食物如豆制品、牛奶、排骨等,适当补充些维生素。另外建议服用人参归脾丸调理看看,平时适当锻炼。