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薏仁米能单独煮粥吗?
薏仁米能单独煮粥吗?
2025-12-16 17:28:23
推荐回答（4个）
回答1：
可以单独熬。但薏米是凉性食物，不宜多食。最好配合大米、或红枣之类一起熬粥。
回答2：
薏米去湿补虚营养价值很高！单独煮很好，因表皮很硬，所以先用水泡它几个小时
回答3：
和大米加百合~（建议）
回答4：
配合红豆补血还减肥
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