舞蹈中的绷脚可以练出来吗

可以的。
我没练舞以前在学校排节目都不习惯绷脚尖的，
后来练了拉丁（专业点的，一开始教分解动作和基本动作的,不是对跳和组合。），十几天后就习惯性的绷脚了。
再练了芭蕾形体，更是。。。。。。
建议你买芭蕾形体的碟子，或网上下载，在家里练，十来天就OK了。

我练的就是这个
许玮娜芭蕾形体入门
http://v.youku.com/v_show/id_co00XNzg1NTA0MA==.html

还有就是压脚背啦，我觉得效果比较好的有2种
1。跪在床上往后躺
2。不太好描述啊，蹲下，脚背着地，手和胳膊架在杠子上（舞蹈房有底杠子的，没有也可以用别的，能架住胳膊就行啦），身体力量都放在了胳膊和脚背上。这个比较难，比较痛苦，要坚持，时间长点，注意安全。

总之想练出绷脚很简单啦，MM加油啦！

可以练的 比如跳水运动员的姿势 人一般状态下很少有能绷脚的 有方法练出来的 舞蹈也是

勾绷脚是指勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型， 绷脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线型造型。勾绷脚是一种舞蹈动作。主要在基本功。勾绷脚有些是天生的，有些是可以后天练习出来的！
练习绷脚的方法：
1、面向把杆，身体与把杆大约成60度，身体保持正直。
2、靠近把杆的内侧，手轻轻搭在把杆上，脚下成一位站好。
3、外侧腿搭在把杆上，脚背、大腿内侧肌向外翻，绷脚外旋。
4、主力脚和胯都保持不动，使被压腿与胯部成90度。
5、外侧手成三位手型，靠上身的上下运动拉伸前腿韧带。