让宝宝吃什么食物，有助于智力发育？

现在，父母对大脑发育的原理有了更多的了解。我们知道，大脑中的大多数联系都是在生命的早期建立起来的。儿童生命的最初几年对大脑发育和学习技能非常重要。每个孩子的大脑结构都是不同的。在早年，有效的大脑发育的关键是与人交谈、玩耍、有一个刺激的环境并打击你周围的人。另一件重要的事情是儿童食品。科学表明，吃足够的食物有利于儿童大脑的发育。

每个父母都希望他们的孩子拥有超人的智慧。虽然儿童的智力发展与先天条件有很大关系，但它与后天获得的营养因素密不可分。要充分认识影响儿童智力发展的因素，把握儿童智力发展的重要时期。随着医学的发展，许多医学研究表明，一些食物的整合有助于促进儿童的智力发展，特别是0-6岁儿童，这是脑细胞发育和生长、大脑结构和大脑功能的高峰。聪明的人，大脑正处于从胎儿阶段开始的快速发展时期。婴儿出生后，大脑仍在快速发育。这是三岁以下大脑发育的一个非常关键的阶段。孩子的智力不仅受到遗传因素的影响，还受到营养和其他因素的影响。合理的营养有利于为孩子的大脑发育提供足够的营养，并增加孩子的智力。

这种鱼营养丰富，脂肪酸是构成细胞膜和髓鞘的基本物质。鱼不仅易于儿童消化，而且富含优质蛋白质、DHA和各种维生素和矿物质。它能促进骨骼和肌肉的发育，还能加速大脑和视力的发育。你不必选择昂贵的鱼。你可以使用当地材料，选择价格相对便宜的鱼。注意为孩子尝试不同类型的鱼，这样你的孩子可以尝到不同的味道，吃到不同营养特征的鱼。

核桃