hydroxycut效果怎么样？

这种问题回答非常尴尬，因为不管是什么减肥产品，永远有着褒贬不一的问答，配方又没有改，所以我认为这是使用人的问题，先说说我自己吧。

我和我舅舅还有健身房的一个朋友同时使用hydroxycut的减脂精英二代，选择这个主要是因为这个牌子的生产商还不错，是个比较大的而且有经验的生产商，加上本来吃的蛋白粉就是muscletech的。先说说吃了之后的感觉吧。

每次健身我和舅舅都会跑步热身，吃了这个之后跑步8公里，心率提高了20%左右，出汗特别多没有太大感受，可能是平常出汗出习惯了吧…毕竟每次健身不都是汗如雨下的那种....但是口渴得比较快，类似氮泵的感觉，但不完全是，没有国产减肥药说的那种浑身火辣辣的感觉（我基本认为那是扯淡），也不是氮泵那种浑身骚动的感觉，只是精神非常集中，而且精神状态非常清晰，就是注意力十分集中，而且心率会快一些。

10天后，我舅舅体重减去2公斤，我的体重减去2.5公斤，那位健身房朋友的体重并没有减少多少，所以我当时感到十分奇怪，于是小小的研究了一下

首先是吃，从吃的方面来说，我们三个基本差不多，早中晚正常吃饭，而且并未大吃大喝，脂肪摄入不多，碳水和蛋白质我的偏多，我舅舅第二，他最少。

所以在吃的方面并没有看出什么问题来，于是我有从睡眠、是否抽烟喝酒方面去判断，也没有太多的不对劲。

直到后来舅舅告诉我，是训练方法的原因，我和舅舅基本每周会有2次HIIT（高耗能），而他没有，这才是减脂的精髓之处，于是我又百度差了很久HIIT。

HIIT并不是用来快速燃脂的，HIIT只是为了能快速提高心率，在48小时内提高身体新陈代谢的作用。打个比方：当你训练完了HIIT之后，你的基础新陈代谢提高，于是你坐在那里一天燃烧的脂肪是你以前的几倍，加上hydroxycut这种集中精力快速提高HIIT效果的神器，是不是效果事半功倍？

最后总结：首先hydroxycut我个人认为是个好东西，但是如果你买了之后，不会用或者就指望这个东西能给你带来好身材，那不可能，趁早死了这条心。但如果是hydroxycut+一周两次HIIT，并且保持良好生活习惯两个月以上，我相信一定可以减脂成功!

肌肉科技（muscletech）全球运动补剂的神话。全球最知名品牌之一，肌肉科技明星团队包括了乔卡特，菲尔·希斯，德克斯特·杰克逊等超级明星。肌肉科技产品无处不在，在美国任何一本健身杂志，每一场健美比赛

我吃了一个月，从美国drugstore上海淘回来的，减了4斤的样子，但是是配合着不吃晚饭，有时忍不住吃了晚饭好像又反弹回去，唉，目前看还不是很有效果，我也在考虑要不要继续吃

晕死我正在吃虽然才吃了5天但是副作用很大啊，吃了胸闷，想吐，全身无力，头晕，我有去健身房运动的，吃了药之后心跳快了一倍，查了一下都说这药毒性大，不知道要不要停