怎么才能尽快消除眼部淤血和肿啊！

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1.眼部浮肿时，可将一勺盐溶于一杯暖水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，从而有效减轻浮肿。

2.清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛；

3.若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿，可以先用冷水洗洗脸，然后用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿，应用温毛巾覆盖眼部，以促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉疲劳；

4.挑选适合自己的眼霜质地很重要。一般膏状的眼霜营养丰厚，眼部喱则侧重于补水。眼肿是因为眼部水分聚集，肌肤难以吸收，如果再补水，只会令情况更糟。所以在眼肿的日子，一定要选用有消除浮肿功能的眼霜；

5.适度按摩能促进血液循环，加速新陈代谢，帮助消除眼肿。

不少好莱坞明星喜欢把棉花团浸在冻奶中，然后取出敷眼5分钟，再在眼皮上铺两片梨或菠萝，使眼睛更加明亮。香港明星则更青睐冰块的作用

根据你所提供的情况，不知道眼部的肿块和淤血是如何产生的？如果是外伤引起的，可以采取先冷敷后热敷的办法，然后可以用活血化瘀的药物治疗。

病情分析：
眼睛红肿只是轻度外伤，眼球内仅少量毛细血管破裂，出血很少，一般淤血也可自行被吸收，不久便可痊愈。
建议：
24小时内冷敷，24小时以上热敷就可以帮助快速恢复的。