你可以下载 并 安装一下 360安全卫士，找到 系统修复，再找到 漏洞修复，在界面的最下方，有一个“设置”，点击它，可以选择把 关闭Windows Update 之前的框框选中。
这样就可以关闭 Windows的自动更新了，而且系统也不会弹出 关闭更新后系统会有危险的警告，但是通过360依旧可以自动选择一些合适的补丁来安装。不会占用你开机 或 关机的宝贵时间。
QQ电脑管家也有这个功能，你电脑安装有这个软件的话，仔细找找，把系统自动更新关闭了就行了。
你看看，装没装自动升级软件
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