1.要给宝宝多喝水。这样才可以保持黏膜湿润,让细菌不能越过这道防线侵入幼儿的身体。
2.带小孩多多进行锻炼。不要总是在家里憋着,要多带宝宝到公园等开放的空间内锻炼身体,增强体质。这样就不用总是考虑小孩抵抗力差吃什么提高免疫力的问题了。
3.要保持充足的睡眠。
4.少接触感染源,在秋季感冒多发的季节,少去小孩密集的场所,减少感染的机会
5.给宝宝充足的营养。一些微量元素是宝宝成长必备的,像钙铁锌啊,该补的就要补起来。
6.如果是母乳喂养的妈妈,宝宝的抵抗力会好一些。1岁左右可能会断母乳,这个时候也不要给宝宝就断奶了,可以适当添加婴幼儿奶粉,里面含有宝宝成长所需要的微量元素,也可以解决小孩抵抗力差吃什么提高免疫力的问题。婴幼儿奶粉一般要吃到36个月,也就是3岁,选择奶粉要选清淡、宝宝好吸收的,伊利金领冠是一个不错的选择,根据段龄选择适当的段位就好。
口服铁锌氨基酸口服液,效果很好。