14岁学散打不晚。散打是对抗类项目,需要身体的接触,一般青少年也是十一、二岁开始训练较为合适的。14岁正是青春发育期,只要合理的训练,正常的身体机能就会随着训练专项的需求而得到改变。
具体的练法,正式学习会有教练指导你,大的纲要,就是体能,技术,智能,三大板块。
14岁不晚,我是练了三年散打的,我现在16岁多了,我从12岁多开始去武术学校练散打,练到15岁多就没有练了。别听上面那些不懂的乱瞎说,什么太早了,练武术是越早越好,等现在你才14岁,你骨头还嫩,可以练。等到你以后长大了,骨头发育硬了,那时候去练散打,韧带也压不下去。没从小练出来有效果,去武术学校去也可以,教练会教你的。我们以前在武术学校里练散打,早上5点半起来跑步,先热下身,中等的速度跑,别慢很了,跑个两三公里就差不多了,跑完了之后在活动下,比如压腿,压肩,然后在练习空击,摔法,直拳 勾拳,摆拳这些,下午在去登下山,练下体能训练,跑步,做俯卧撑,仰卧起坐,深蹲这些。还有打实战,打靶、,
不晚,一点都不晚,现在正好,骨骼正在发育期。
不晚,只要肯用功,铁杵磨成针O(∩_∩)O~先学基础动作像后直拳什么的,坚持每天练习,买拳套和靶子拿来练,不要怕累,对男人来说没有累这个字O(∩_∩)O~加油吧!
一点不矮,也不晚,去吧,河南登封有很多武校,不过管理是封闭的,如果你想自由就别去了,别的地方看看哪里有武馆,或者散打俱乐部什么的,不过武校还是专业点,而且对手多,自然练得好的几率大点。