豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是铁的含量，比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽，还可以达到减肥的功效。
可以达到美容的效果，豆浆可以增强饱腹感，减少食量，可以减肥的哦
同感，确实永和的好喝！
最近我也不知道为啥，喜欢上和豆浆了，喝了好几个牌子的了，其中我最喜欢永和的，因为觉得它的味道最正了！
另：雅士利的那个女士豆奶粉，实在是不怎么滴，没有豆香味，粉末渣渣挺多，我不喜欢。。。
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