吃保健品好不好？会不会有什么副作用？

吃保健品也没什么不好，只要是正宗的保健品吃了对身体还是有益，它会给予你的身体营养，还有各方面的不足。吃保健品也没什么副作用，你可以根据自己的身体来选择不同的保健品。

如果长期服用的保健品是正规的保健食品的，是不会对人体有害处的

吃保健品需按需服用，过量服用和不宜服用对身体有害。氨基酸是现今比较时髦的营养品。对于不能进食的危重病人，长期蛋白质缺乏造成营养不良的人，大都需要氨基酸的帮助，以渡危难。但不可随意使用，以防它所产生的有毒物质氨，来伤害人体。有些肝肾功能不全的病人，使用氨基酸可导致肝昏迷，尿毒症的发生。

适量的保健品吃了是对身体有好处的，任何东西都不能多吃嘛。一般保健品都是没有什么副作用的，但是如果你买到的是虚假宣传的产品就不一定了。你可以买一些至少超过十年保健品行业经验公司的产品，这样的企业一般都是经过市场优胜劣汰过的，能买大企业就买大企业，不是说鼓吹大企业的好，但是有时候大企业是品牌保障的体现，当然小企业也有值得消费者信赖的企业，就像湖南康琪壹佰（我也是后来才听说的），虽然名气不是特别大，至少不像修正任何这种全国有名的，但也是获得过中国妇女儿童喜爱的品牌产品称号的。

保健品是介于食品和药品之间的东西，可以帮助维护身心平衡，补充各种身体所需元素，或者提前预防疾病，好的保健品是没有毒副作用的，建议购买纯天然材料，对人体有益处的保健品。澳佳宝的就不错哦，成分天然，不含人工添加剂，像月见草这种就是纯中草药成分，是可以长期服用的。