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弹簧拉力器能练肩膀么
弹簧拉力器能练肩膀么
本人想练习肩膀的后束 想问一下 弹簧拉力器胸前平拉有效果么
2025-12-16 20:25:38
推荐回答（2个）
回答1：
最好在背后拉,效果才明显
回答2：
你何必用弹簧拉力器呢，虽然可能有点用，但肯定不怎么明显。
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