你要找一些图片来看一看那些长到三四百斤的胖子。因为太胖而引起三高引起走路都走不了，然后非常年轻就是挂掉。你看了这些，那么你就没有食欲了，减肥就有意志力了。当你想吃的时候，你就想想那些视频和那些照片。那样你就绝对可以把肥减下来了。
减肥不是毅力的比拼，而是好的习惯的养成，你只有拥有好的作息饮食习惯，好身体才会到来。
