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肌肉劳损，吃什么保健品可以预防或者减轻症状
肌肉劳损，吃什么保健品可以预防或者减轻症状
2025-12-14 21:50:45
推荐回答（1个）
回答1：
腰肌劳损是过度训练或疲劳造成的，首先要积极休息，按摩，针灸治疗有一定的效果，可以通过腰部的拉伸练习可以缓解症状。每次练习后注意放松，可以预防或减轻该症状。
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