这句话多用于男女生之间的感情，往往在感情经历中不懂得珍惜自己的那个他（她）而失去，失去后才知道他（她）的好，才知道应该珍惜。而珍惜后的失去比什么都痛则是说在感情中自己珍惜了，也挽留了，也主动了，但结果却还是他（她）的离开，这确实是让人难以接受，自己的努力却没有得到他（她）的回应，肯定是非常痛的。
就是打个比方。你曾经有一个追求者你却不喜欢他，直到后来那个追求者不喜欢你了你才觉得他喜欢你的时候你却没有好好珍惜被喜欢的感觉才会觉得可惜，而珍惜后的失去比什么都痛，就是你有一个很爱很爱的男朋友，你很爱很爱他，可是后来他却劈腿了，这种心情应该能理解吧
失去后发现好了，你会痛，是因为你懂的了珍惜，可你宁愿没有懂得，那就不会那么痛了
失去之后才知道她的好，才懂得去珍惜，
你知道她对你很好，失去了就觉得特别难受，特别痛，
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