蒸苹果几个月宝宝可以吃

一个家庭有了小宝宝是件值得高兴的事情，但是日日夜夜照顾宝宝却是一件很辛苦的事情。尤其是宝妈，害怕宝宝冷着了拉肚子，怕宝宝吃不饱，又怕宝宝吃撑了难受。不知道什么时候加辅食。那么，宝宝多大可以吃蒸苹果呢？

1、这个吃苹果的月份因个人的体质而有所不同。如果宝宝的消化道极好，又是母乳喂养的话。那么6个月左右其实就是可以把苹果切成块捣烂再蒸熟喂宝宝，口感特别好。

2、如果2岁左右的宝宝出现了拉肚子的情况，宝妈可以给宝宝蒸一个苹果，这样对治疗拉肚子有极好的作用。比让宝宝吃药有利于宝宝的健康，毕竟是药三分毒嘛。

3、如果是吃奶粉的宝宝就要吃的稍微早一些，等到4、5个月的时候让宝宝吃辅食，尤其吃蒸苹果泥最有好处。苹果是老少皆宜而且最不会出现别的不好的症状的。

4、多吃蒸苹果可以帮助宝宝多补充身体所需的维生素，让宝宝更健康的成长。蒸苹果还能提高宝宝的免疫能力，让宝宝减少生病的次数。宝宝感冒了也可以蒸个苹果吃，能够缓解感冒带来的不适。

4个月以上的婴儿。
蒸苹果建议给4个月以上的婴儿食用，因为4个月左右的宝宝消化吸收功能开始逐渐发育，唾液淀粉酶开始分泌，已经开始添加辅食，适量喂食苹果泥也可以正常消化，而低于4个月的婴儿还没有添加辅食，若是喂食苹果泥可能会引起消化不良，对生长发育造成不利影响。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。
蒸苹果功效作用
1.蒸苹果可调理脾胃：蒸苹果能够促进肠胃的蠕动，有助于缓解便秘，同时食用蒸苹果又不会有食用排便药物的副作用。
2.蒸苹果可止泻：蒸苹果可以破坏苹果中的维生素，而鞣酸得以保存，鞣酸可以减少肠道的分泌，使大便水分减少，从而能够达到止泻的目的。
3.蒸苹果可减肥：苹果中的果酸有利于身体的新陈代谢，可以减少脂肪的积累，而且苹果热量比较低，对于减肥有很大的好处。
4.蒸苹果可缓解月经疼痛：蒸苹果适用于月经期的女性朋友，它少了水果的凉气又含有丰富的营养，对于月经痛经引起的食欲不佳、恶心呕吐有不错的缓解效果。
5.蒸苹果可增加食欲：蒸苹果能够增加人的食欲，特别是对于一些厌食症，或者是一些不吃饭的小孩，苹果的香甜能够促进味蕾分泌胃液，有利于促进食欲。

六个月之后就可以适当的给宝宝添加辅食了，但是要从易消化的食物开始。苹果中维生素丰富，而且苹果中含有淀粉的成分，可以给宝宝吃但是要注意食用的方法。蒸熟之后的苹果可以做宝宝的辅食食用，也更利于宝宝的消化吸收。

其次，吃蒸苹果是有很多好处的，苹果蒸熟之后对于有腹泻情况的宝宝食用是非常好的，对于肠道的修复效果显著。而且苹果蒸熟之后，具有促进胃酸分泌的作用，尤其是肠胃功能娇嫩的宝宝食用后更有利。

而且，宝宝饭前食用，可以帮助开胃增加食欲，饭后食用还可以帮助消化，但是都要在饭前或者饭后的半个小时食用。但是有便秘情况的宝宝不适合食用，本身蒸苹果就有止泻的功效，有便秘的宝宝食用会加重便秘的情况，可以食用生苹果，直接做成苹果泥食用。

哺乳期饮食注意事项：

1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。

2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。

3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻类还可以供给适量的碘。

4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大，需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高，并且易于吸收利用，每天应供给一定数量。

5、哺乳期为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。