有专用防身术，警用擒敌拳，要是下的了功夫的话可以学习36路小擒拿手，MMA。关节技。泰拳。这些都是不错的选择。简单实用，易学。跆拳道那玩意绣花退，不实用，遇到也是练武的对手，一招撂倒。
建议女子防身术或者跆拳道。因为女子防身术很好用。跆拳道不单单防身，健体，考大学的时候可以作为专业用，基本上三百分就能上一本。
特种部队擒拿格斗术
最实用的就是硬气功加健美
自由搏击➕1
