也能带，但效果不太好，建议再加上使用昂首 斜面护脊床垫 ，利用晚上睡觉的时间来纠正，这是不错的方法，请参考 ！
背背佳是小孩子用的。小孩子在发育过程中防止驼背。成年了。不管用。。
建议采用一些物理方法来矫正，比如说白天多练习瑜伽，多站军姿。晚上都是用护脊床垫，也叫昂首床垫，经常用它仰卧矫正三五个小时。
