肠胃不好的人要少吃鸡蛋？

胃不好是可以吃鸡蛋的，但如果经常有消化不好的情况，最好是喝点蛋汤为好，不要吃水煮的鸡蛋，如果要吃的话，也最好要少吃为好，以免造成肠胃负担。你的情况考虑是有些慢性胃炎。

胃不好的人，平时要注意多吃一些易于消化的食物，如小米粥、面条，小米粥是最养胃的。饮食要以清淡为主，可以吃蔬菜和水果，不要吃辛辣的食物，一有些有刺激性的食物也要避免为好。

胃要靠养，平时要少吃生冷或是过硬的食物。并要注意少食多餐，不要一次吃的过饱，或是吃完饭以后立即上床休息，这都是很不好的习惯，一定要改正。平时还要避免吃过于油腻的食物。

鸡蛋的营养丰富，很多不吃肉的人但是也会每天吃个鸡蛋，对于鸡蛋的营养不用多说，但是也有人会有吃鸡蛋我怎么就消化不了呢，我吃了鸡蛋怎么就胀气不舒服呢?特别是一些胃肠不好的朋友们，今天包头博仕胃肠医生照顾一下消化能力弱的朋友们，给您奉献一篇关于鸡蛋的那些事。胃不好怎么吃鸡蛋最易消化，那些胃肠不好还想吃鸡蛋的要注意了。

肠胃不好能吃鸡蛋！

无论是煎鸡蛋还是煮鸡蛋，都不宜过火。煎煮时间太长，会使蛋白质过分凝固，鸡蛋变硬变韧，影响口感以及消化。

而肠道不适者不是不能吃鸡蛋，而是要适量吃鸡蛋，尽量不要吃过熟的鸡蛋。如果发现吃完鸡蛋，消化功能减弱，产生了便秘、腹泻等常见肠道不适的状况，建议食用益生元产品。

益生元是这样一种物质：它是一种膳食补充剂， 通过选择性的刺激一种或少数种菌落中的细菌的生长与活性而对寄主产生有益的影响从而改善寄主健康的不可被消化的食品成分。成功的产品应是在通过上消化道时，大部分不被消化而能被肠道菌群所发酵的。最重要的是它只是刺激有益菌群的生长，而不是有潜在致病性或腐败活性的有害细菌。它一般有这样几个功效：减轻便秘症状、降低肠pH值、调理细菌平衡、影响血脂浓度、增强免疫系统、促进婴儿健康。

何必给生活那么多约束，每天吃鸡蛋没事，一天吃几颗也没事，不过要尊重自己的身体，听听身体的警告，警告了就要做出调整。就像吃“垃圾食品”其实也没事，每天按照科学严格养生多没劲，主要不过度，不作，自然不会给身体添麻烦，何况，还有益生元为你的健康保驾护航。

对于肠胃不好的人是可以吃鸡蛋的，最好是吃水煮的鸡蛋或者是鸡蛋汤，鸡蛋羹等，尽量是烹饪清淡口味的鸡蛋，不要吃油煎的鸡蛋，或者是其他辛辣刺激口味的鸡蛋。
另外，鸡蛋最好是每天吃一个，不要超量吃鸡蛋。如果存在有明显的腹胀症状的患者建议少吃鸡蛋，以免会导致腹胀症状加重。
对于肠胃不好的人，建议饮食上要注意清淡饮食为主，要吃易于消化的食物，而且最好是少食多餐，养成良好的饮食习惯。另外，肠胃不好的人建议要及早到医院完善消化内镜检查，以协助明确具体的病因。

胃不好的人是可以吃鸡蛋的，但是要少吃，因为鸡蛋属于蛋白质，不易消化，对于胃不好的人来说多吃可能会加重胃的负担，可以适当的喝鸡蛋汤。对于胃不好的人，应该多吃些容易消化的食物，比如小米粥、软面条，这些都是养胃的食物，饮食上要以清淡为主，可以适当的吃些蔬菜和水果，但是不能吃辛辣、刺激的食物，这样会伤胃。胃不好的人要尽量做到少食多餐，每次吃饭不可以吃的过饱。

肠胃不好的人是可以吃鸡蛋的，最好是吃水煮的鸡蛋或者是鸡蛋汤，鸡蛋羹等，尽量是烹饪清淡口味的鸡蛋，不要吃油煎的鸡蛋，或者是其他辛辣刺激口味的鸡蛋。
另外，鸡蛋最好是每天吃一个，不要超量吃鸡蛋。如果存在有明显的腹胀症状的患者建议少吃鸡蛋，以免会导致腹胀症状加重。
对于肠胃不好的人，建议饮食上要注意清淡饮食为主，要吃易于消化的食物，而且最好是少食多餐，养成良好的饮食习惯。另外，肠胃不好的人建议要及早到医院完善消化内镜检查，以协助明确具体的病因。