把影响自己心情的事情先放到一边，然后去做其他的事情，等过一段时间后，可能那件事情，就不会再对你的心情造成压抑的感觉了。趁这个机会，再去处理，就会好很多。
很多时候，压抑是某些人的习惯，这些人通常个性比别人更加坚韧。但是压抑的太久也有很烦躁的时候，过去就好了。
