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怎样使自己在跑步时步伐迈大一点?
怎样使自己在跑步时步伐迈大一点?
2025-12-17 19:24:15
推荐回答(1个)
回答1:
在短跑中:步幅和步频是影响成绩的主要原因,每个人的步幅答到一定的限度,所以只有加强步频,加强手臂的摆动频率,后摆放松,前摆用力
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