去健身房健身 练一会就累是什么原因

2025-12-13 21:16:33
推荐回答(5个)
回答1:

可能原因为下:

1、自身耐力较差,也即体质欠缺;

2、健身房可能存在空气中含氧量低、空气污浊;

3、不是训练有素的人,天天练肌肉无法恢复;

4、平时营养摄入不够。

回答2:

刚开始锻炼的人可能会出现体力不支的情况,坚持一段时间就好了

回答3:

……你只是累了。

回答4:

身体素质不行

回答5:

正常吧应该