三岁半小孩午睡时间多长好

2025-12-15 00:07:54

推荐回答（3个）

回答1：

　宝宝午睡1-3小时为宜
　　其实，午睡不是睡得越多越聪明。宝宝的午睡时间不宜过长，白天睡得多很容易影响夜间的睡眠，这样反而适得其反哦！专家建议，学龄前的孩子午睡时间最好不要超过2.5小时。一般1-3岁的孩子，白天睡2小时左右为宜，夜间睡10-11小时，共睡13小时；3-6岁的孩子，午睡时间一般为1-1.5小时，总共睡眠时间为12小时。　　

回答2：

34个小时

回答3：

3岁的宝宝白天睡眠一次，约2小时，但是宝宝睡眠也是有个体差异的，如果宝宝白天睡的时间长，不影响晚上正常睡眠，也可以多睡，睡眠好更有利于宝宝的生长发育。