脚底发热、睡不着，这该怎么办？

脚底发热、睡不着，这该怎么办？其实对于这样的情况而言，还是比较常见的，因此对于我们大家来说，如果真的出现这样的情况的话，可能很难以入睡，正是因为如此，我们也看到了不少的人都对于这一情况有一些解决的办法，那么，对于我们大家来说，首先需要找到脚底发热的原因，我们可以用冷水泡一下，可能是因为我们体内过热，身体内有很多的火的情况下，就有可能出现这样的状况，对于此，我们大家一定要保证我们对于身体状态的保持，一定要更好的去散热，或者是多喝一些凉一点的水，这样的还能够更有利于我们身体的泻火。

这样的情况下，如果我们还是不能够解决这个情况的话，我们可以做的方式就是，一定要的去医院里面看看，看一下我们到底是什么原因，这样的话，也能够更好的解决这个问题，主要就是对于这件事情的一个深入的调查以及深入的研究，只有真正的找到病因之后，才能够真正的去解决这个问题，让我们睡一个好觉。不管如何，我们大家都一定要更好的解决这个心火或者是肺热的问题，以此才能够真正的解决这些问题，这也是十分重要的。

那么，对于我们大家来说，一定要保证我们身体的安全以及健康，当出现任何病症的时候，一定要早日就医，早点看，这样的话，才能够让我们的身体恢复到正常的发展状态之中，这也是十分重要的一点，对于我们大家来说，一定要尽快去看看医生，这样才能够更好的治疗我们的病症。总而言之，希望大家都去看看医生，或者是都能够去医院里检查一下身体，这样才能够真正的解决这个问题。

首先应该测量体温看是否发烧，然后再想办法降温或者看医生，同时听从医嘱治疗并多喝水。

这个时候就应该去医院，对自己的身体进行相应的调理，按时服用药物，并且要调整自己的脾胃，加强消化，在晚上睡觉之前用热水泡脚，营造一个舒适的良好睡眠环境。

身体出现了问题，可以进行泡脚，可以进行按摩，最好去医院接受检查，确定身体有没有问题。