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有点驼背和脖子前倾，怎么锻炼矫正啊？
有点驼背和脖子前倾，怎么锻炼矫正啊？
2025-01-19 19:55:56
推荐回答（2个）
回答1：
同最佳答案类似的是用昂首床垫，用经一次纠正三个小时左右，然后放上定制的枕头，正常睡觉。
回答2：
不用枕头，手放后背仰睡，日子久了会纠正过来；这是个人体验的经验。
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