微胖！有时间可以去跑步，出出汗
有点胖的，注意调整饮食了葛
如果低头撒尿看不到🐔🐔 那就要减肥了
是的，平时多运动，游泳也可以健身减肥可以办张健身卡
可以给自己定个时间表，早上定时去跑步，晚上也是，要坚持，同时少吃高糖高脂肪高热量的食物，多吃清淡少油的东西若担心吃不饱可吃些易饱腹的东西如豆腐（你可以去网上查查还有什么食物），多吃薏米等易促进肠道蠕动的食物，吃一些减肥水果，定制属于自己的减肥套餐
挺胖的。。。。。。
