篮球三步跨篮的时候可不可以抱着球或者用手夹着球上篮??

2025-12-13 22:03:54
推荐回答(5个)
回答1:

可以,
三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明:从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始,用右手单手朝篮框方向运球向前,最后一步用左脚踏出 (并准备起跳),跨最后一步时,用双手抱球(左手在球前方,右手在球后方并靠近球底部),左脚发力起跳,眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向,左手离开球,右臂单手持球向上完全伸展,并在弹跳至最高点时,靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。

回答2:

当然可以,上篮的时候不对持球方式做限制。

回答3:

应该可以。像nba那些扣篮时也会抱着球。

回答4:

大概可以

回答5:

可以