我21岁,现在220斤,有什么办法能在半年减到160斤,越详细越好。。食谱。计划之类的,都写上吧。

2025-12-17 16:05:02
推荐回答(2个)
回答1:

吃热量少的食物因该会减肥,一天就吃一顿。

回答2:

间接