我17可以拉50多下 以前经常锻炼 嗯 我把拉力器带过学校全是25左右的 他们有的人1下也拉不了 有的能拉5下 都差不多 但是最好是能多拉就多拉 因为是一种锻炼
这个要根据个人的体能情况确定。
50次左右
60
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