你要调节好休息时间，持续用眼时间不能超过1个小时。去药店买一支海珠神滴眼液和阿米卡星滴眼液滴眼，买点菊花和金银花泡水喝，很快就会好的。
注意保持充足的睡眠就可以改变你的现状。祖国医学讲“肝开窍于目”，只要肝火下去了，眼睛自然就会好了。
要多休息，尽量不要熬夜，多喝水，勤洗手不要用手揉眼睛，以保持眼睛的清洁
