呵呵 我来回答这个问题最合适了 因为我在拉萨呆了快10年了 对拉萨的事和物都很了解 对路线也很熟悉 你是南通的先到重庆比较近 重庆有直到拉萨的火车 有硬卧和软卧当然看你自己选择 票价有很大的悬殊 火车上有氧气可供游客使用 不需要担心有高原反应 在就是到了拉萨之后要多注意休息和饮水 每天保持800毫升的水 先到的时候不要盲目的去观光 先休息几天等到适应了气候在去完也不迟 反正来是旅游的 不愁没时间 其实藏族人也很有人情味的 少和那些商贩答话
他们说的都不是重点。我去过一次西藏，注意的是藏民，有的藏民要逼你买东西。我倒 。
当然是高原反应啦，再就是选好路线，开车去很好，看你是去郊游，还是观景什么的，药品是最重要，
我没什么实际经验，不过找了个网站你看看吧~
http://www.ce.cn/newtravel/cybd/lygl/gny/200609/20/t20060920_8637865_1.shtml
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