为什么有些人会在恋爱中自卑呢？恋爱中的自卑心理该怎么克服？

这是一种不自信的表现。

你的另一半之所以和你在一起，一定也是因为你有自己的优势，这种单方面自我评价的现象是不合理的。因为只要面对问题，不管你自卑不自卑，至少你面对了。在回避问题的同时，问题并没有消失。而是隐藏的更深，只会让问题更严重。需要注意的是，不要以肯定和安慰为目的进行交流，只是现实地向对方表达自己的不安全感。你可以这样对他说:“可能我们恋爱的时候我有点自卑吧，我想请求你的帮助。”如果你和平地和他交流，也许会发现不一样的体验。其次，最重要的是不要活在别人观点的阴影下。你要有自己独立的人格，但不要与人脱节，孤僻。你要一切随缘，保持一颗平淡的心。不与人盲目攀比，就不会有无意义的起起落落。

接受自卑，其实就是接受自己。接受我的就是这样的人，我的人生有一个缺陷，无法通过努力弥补。接受这个缺陷，就是接受自己，接受自卑。其次，我们要改变恋爱中的相处模式。很多时候，我们的自卑来自于你的深爱。建议在与伴侣相处时，投入最多60%的时间、精力和爱，剩下的40%用于管理好自己、学习工作、兴趣爱好、交友娱乐等，这些都能让你感到自我满足和幸福。

要消除自卑，首先要对自我价值有一个清晰准确的认知。为了彻底打消你内心的自卑，建议你把自己的优点和缺点列一个详细的清单。既然对方选择了你做伴侣，说明你有足够的优势吸引他。然后分析自己的自卑点是什么。而对于那些天生注定的缺点，让自己坦然接受。

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这是因为这些人觉得自己在恋爱中不如对方，没有什么能力，才会产生自卑的心理；应该自信一些，去学习提升自己的能力，这样就能够克服自卑心理。

不相信自己，也可能是觉得自己特别丑或者是家庭条件不是特别好才会自卑。可以去选择自己放松的方式，也可以在生活中去学习化妆方式，学习穿衣打扮。

可能是受到了感情的伤害，或者是被他人嘲笑过，也有可能是在谈恋爱的时候被对方瞧不起。可以尝试和对方沟通，让对方将所有的问题都说出来，通过自我开导，或者是自我调理的方式克服。