走路膝盖习惯性向外要如何纠正 追加

2025-12-14 23:15:36
推荐回答(3个)
回答1:

练习走直线。走路时两脚一定要落到直线上。
学模特走猫步。
走路时,特意把脚尖扭向中线。即左脚脚尖有意扭向右一点,右脚扭向左一点。
可以对着体操房的镜子练习,纠正不良动作,做到美观大方。
篇幅小,简答。

回答2:

正常站立膝盖是完全自然并拢的,那证明你的骨骼还没有变形,还可以改正。坚持每天贴着墙站直半个小时,抬头挺胸收腹提臀。时间长了会让你站立走路都很有气质。走路时最好注意,沿一条线走。时间长了就会纠正过来的

回答3:

前脚向正前方踏出的动作和后脚重心转移是有一定关系的,当脚跟着地,身体重心在整个脚掌上滚动,由脚跟移向脚尖,后脚以第一、第二和第三脚趾为中心踢出,形成前脚向正前方踏出的动作。脚掌的其余部分发挥弹力作用。